Søgeresultater for: “hjem med ro”
Søg blandt guides, inspiration og anbefalinger om træning, sundhed, rejser, bolig og familie – samlet i et roligt, redaktionelt univers.
-
Sundt indeklima året rundt: Sådan forbedrer du luft, lys og lyd i hjemmet
Læs artiklen: Sundt indeklima året rundt: Sådan forbedrer du luft, lys og lyd i hjemmetTræt af tunge eftermiddagsdyk, tør hals om vinteren eller søvnløse sommernætter, hvor trafikken brummer og soveværelset føles som en sauna? Dit indeklima kan være synderen –…
-
Mikroeventyr tæt på: 24-timers ture der booster energi og humør
Læs artiklen: Mikroeventyr tæt på: 24-timers ture der booster energi og humørHar du nogensinde kigget i kalenderen og tænkt: “Jeg trænger til et eventyr – men hvor finder jeg tiden?” Svaret kan ligge overraskende tæt på. Med…
-
Wellness-weekender i Norden: Spa, saunagus og kolde dyp for krop og sind
Læs artiklen: Wellness-weekender i Norden: Spa, saunagus og kolde dyp for krop og sindForestil dig dampen, der danser op fra en fyrretræsforet sauna, mens snekrystaller hvirvler udenfor vinduet. Du tager et sidste, varmt åndedrag, træder ud på broen og…
-
Hvordan kan jeg sikre mig, at mine sandsække er korrekt placeret for at beskytte mit hjem?
Læs artiklen: Hvordan kan jeg sikre mig, at mine sandsække er korrekt placeret for at beskytte mit hjem?Regnen hamrer mod ruden, kloakken gurgler faretruende – og på et øjeblik kan kælderen forvandles til et mudret bassin. Klimaforandringerne har gjort skybrud til hverdag, og…
-
Effektiv boksetræning hjemme – udstyr og tips
Læs artiklen: Effektiv boksetræning hjemme – udstyr og tipsBoksetræning er ikke længere forbeholdt klubber og fitnesscentre. Flere og flere danskere træner boksning hjemme – enten som konditionstræning, for mental skarphed eller som supplerende træning…
-
Boksemaskine til effektiv hjemmetræning
Læs artiklen: Boksemaskine til effektiv hjemmetræningDet kilder i knoerne, pulsen banker, og adrenalinen stiger, når du møder puden med et solidt højre hook. En boksemaskine bringer den autentiske ring-stemning helt hjem…
-
Rosenrod der giver dig energi og balance
Læs artiklen: Rosenrod der giver dig energi og balanceRosenrod – også kendt som Rhodiola Rosea – har i århundreder været brugt af folk, der lever under barske forhold i de nordiske fjelde og det…
-
Træn boksning hjemme i stuen – hvad skal du bruge for at komme i gang?
Læs artiklen: Træn boksning hjemme i stuen – hvad skal du bruge for at komme i gang?Boksning er en fantastisk måde at komme i form på, tabe sig og opbygge muskler. Det er også en sjov aktivitet, hvis du ønsker at udfordre…
-
Sådan kommer du i bedre kampform uden for boksestudiet – 5 ideer til øvelser du kan lave derhjemme
Læs artiklen: Sådan kommer du i bedre kampform uden for boksestudiet – 5 ideer til øvelser du kan lave derhjemmeDet er ganske muligt at komme i god form selv uden for fitnesscenteret og boksestudiet. Selvom det holder motivationen oppe at stå i et center med andre…
-
Kom i gang med boksetræning derhjemme – 5 typer udstyr du kan få brug for
Læs artiklen: Kom i gang med boksetræning derhjemme – 5 typer udstyr du kan få brug forStår du lige nu og overvejer, om du skal starte din egen boksekarriere derhjemme? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Der er ingen…
-
Familiefitness: Sjove træningslege alle kan være med til
Læs artiklen: Familiefitness: Sjove træningslege alle kan være med tilForestil dig en mandag eftermiddag, hvor ”Hvem tager opvasken?” bliver erstattet af høje grin, svedige pander og seje high-fives midt på stuegulvet. Familiefitness er ikke gymnastiktimer…
-
Hvorfor er Blå mænd stadig en film, så mange danskere vender tilbage til?
Læs artiklen: Hvorfor er Blå mænd stadig en film, så mange danskere vender tilbage til?Hvorfor er det, at vi igen og igen klikker “afspil” på Blå mænd, selv om vi kender hver en replik – og i virkeligheden burde ligge…
-
Små rum, store løsninger: Indretningstips der får din bolig til at føles større
Læs artiklen: Små rum, store løsninger: Indretningstips der får din bolig til at føles størreFøles din lejlighed som en skotøjsæske – og ikke på den charmerende måde? Du er langt fra alene. Stadig flere danskere bytter kvadratmeter ud med beliggenhed,…
-
Stilarter der holder: Sådan fornyer du din bolig med få, tidløse greb
Læs artiklen: Stilarter der holder: Sådan fornyer du din bolig med få, tidløse grebEr du træt af flygtige trends, der gør din bolig umoderne, før malingen er tør? Du er ikke alene. I jagten på et hjem, der føles…
-
Lys som løfter energien: Guide til lag-på-lag belysning i alle rum
Læs artiklen: Lys som løfter energien: Guide til lag-på-lag belysning i alle rumLys er mere end blot det, der lader os se. Det former rummets stemning, påvirker vores humør og kan – når det bruges rigtigt – løfte…
-
Smart home for begyndere: Billige gadgets der gør hverdagen lettere
Læs artiklen: Smart home for begyndere: Billige gadgets der gør hverdagen lettereDøjer du med at slukke lyset i hele huset, spekulerer du på om radiatoren står og brænder unødigt – eller gad du bare slippe for at…
-
Styrk parforholdet når I har børn: 7 mini-dates der faktisk bliver til noget
Læs artiklen: Styrk parforholdet når I har børn: 7 mini-dates der faktisk bliver til nogetKære forældre – hvornår har I sidst haft tid til at kigge hinanden i øjnene, uden at et barn hev i buksebenet eller en opvaskemaskine blinkede…
-
Billig og bæredygtig familiehverdag: 20 vaner der sparer penge og skåner planeten
Læs artiklen: Billig og bæredygtig familiehverdag: 20 vaner der sparer penge og skåner planetenForestil dig, at strømregningen lander i e-Boksen – og du smiler. Ikke fordi tallet er lavt denne måned, men fordi det bliver ved med at være…
-
Rejs let med små børn: Pakkeliste og hacks til stressfri ferier
Læs artiklen: Rejs let med små børn: Pakkeliste og hacks til stressfri ferierFerielysten stiger – men bare tanken om at pakke til en tumling kan få selv den mest eventyrlystne forælder til at svede. Hvor mange bleer? Skal…
-
Sund madpakke på 10 minutter: Børnevenlige idéer der holder energien
Læs artiklen: Sund madpakke på 10 minutter: Børnevenlige idéer der holder energien07:15. Du kigger på uret, smører det sidste tandpasta på børsten og hører de velkendte ord fra stuen: “Hvad skal jeg ha’ med i madpakken?” Pulsen…
-
Hike & hygge: Danmarks smukkeste vandreruter med overnatning i naturen
Læs artiklen: Hike & hygge: Danmarks smukkeste vandreruter med overnatning i naturenLuk øjnene et øjeblik… Forestil dig duften af varm kaffe på trangiaen, skæret fra et knitrende bål og det bløde sus fra bøgetræernes kroner, mens stjernerne…
-
Jetlag-judo: Dokumenterede tricks til at lande frisk i en ny tidszone
Læs artiklen: Jetlag-judo: Dokumenterede tricks til at lande frisk i en ny tidszoneDu kender det sikkert: Du træder ud af flyet, palmerne vifter, men i hovedet føles det som om klokken er fire om natten. Kroppen slæber sig…
-
Om
Læs artiklen : OmTræning og Sundhed er dit bløde sted at lande, når du vil have mere overskud i hverdagen og et roligt skub mod det, der gør godt.…
-
Hvordan vælger jeg den rigtige størrelse knæstøtte?
Læs artiklen: Hvordan vælger jeg den rigtige størrelse knæstøtte?Har du nogensinde spændt en ny knæstøtte på, kun for at opdage, at den gnaver, glider ned – eller endnu værre – ikke giver den støtte,…
-
Hvordan kan jeg finde ud af, hvilken knæstøtte der er bedst til min specifikke skade eller tilstand?
Læs artiklen: Hvordan kan jeg finde ud af, hvilken knæstøtte der er bedst til min specifikke skade eller tilstand?Gør det ondt, hver gang du rejser dig fra sofaen? Har du efterladt endnu en sportsforretning med tasken fuld af tvivl i stedet for den rigtige…
-
Er der nogen garanti på min kontorcykel, og hvordan kan jeg få den repareret, hvis den går i stykker?
Læs artiklen: Er der nogen garanti på min kontorcykel, og hvordan kan jeg få den repareret, hvis den går i stykker?Panikken breder sig, da pedalerne pludselig begynder at knase, og displayet på din ellers trofaste kontorcykel blinker tomt. Skal du bare bide i det sure æble…
-
Hvordan kan en kontorcykel hjælpe mig med at forbedre min sundhed?
Læs artiklen: Hvordan kan en kontorcykel hjælpe mig med at forbedre min sundhed?Har du nogensinde taget dig selv i at gabe over tastaturet kl. 14.30, mens ryggen snurrer, og skuldrene føles som beton? Du er ikke alene. Nutidens…
-
Hvordan justerer jeg højden på min kontorcykel?
Læs artiklen: Hvordan justerer jeg højden på min kontorcykel?Knirker dine knæ, mens du træder? Glider du frem og tilbage på sædet for at finde den rigtige position? Så er du ikke alene. Den rigtige…
-
Boksebold: Find den perfekte model til din træning
Læs artiklen: Boksebold: Find den perfekte model til din træningUanset om du drømmer om at levere hurtige kombinationer som en professionel bokser eller blot vil spice din hjemmetræning op, er en boksebold et oplagt valg.…
-
Boksehandsker der løfter din træning
Læs artiklen: Boksehandsker der løfter din træningDrømmer du om skarpere slag, bedre teknik og en træning, der føles lige så professionel som den ser ud? Så starter det hele med det vigtigste…
-
Find den perfekte boksehjelm til dine runder i ringen
Læs artiklen: Find den perfekte boksehjelm til dine runder i ringenUanset om du træner let tekniksparring i klubben eller går fuld kontakt i ringen, er en solid boksehjelm essentiel for både komfort og sikkerhed. Det rigtige…
-
Boksepude – find den perfekte træningspartner
Læs artiklen: Boksepude – find den perfekte træningspartnerUanset om du drømmer om at forbedre din hook eller bare har brug for at slå dagens stress ud af kroppen, er en boksepude et uundværligt…
-
Din næste boksesæk venter her
Læs artiklen: Din næste boksesæk venter herKnasende slag, sved på panden og en mærkbar følelse af fremgang – en boksesæk kan hurtigt blive det mest motiverende stykke træningsudstyr i hjemmet eller klubben.…
-
Sandsæk: Find den bedste model til din træning
Læs artiklen: Sandsæk: Find den bedste model til din træningUanset om du træner til kamp, vil forbedre din kondition eller blot søger en effektiv måde at komme af med dagens stress på, er en sandsæk…
-
Skarpe sandsækhandsker til seriøs træning
Læs artiklen: Skarpe sandsækhandsker til seriøs træningLyden af læder mod lærred og den tilfredsstillende følelse, når slaget rammer perfekt på sandsækken, er noget de fleste bokseentusiaster kender. Uanset om du dyrker klassisk…
-
Find den perfekte knæstøtte til dit behov
Læs artiklen: Find den perfekte knæstøtte til dit behovUanset om du dyrker intensiv crossfit, løber lange distancer på landevejen eller blot ønsker ekstra støtte i dagligdagen, kan en knæstøtte gøre en markant forskel. De…
-
Kontorcykel: Mere bevægelse i hverdagen – uden at forlade skrivebordet
Læs artiklen: Kontorcykel: Mere bevægelse i hverdagen – uden at forlade skrivebordetKontorstolen har i mange år haft en fast plads i de danske kontorer, men i takt med at vi bliver mere bevidste om de negative konsekvenser…
-
10 gode råd til dig der skal planlægge en aktiv ferie på budget
Læs artiklen: 10 gode råd til dig der skal planlægge en aktiv ferie på budgetVil du gerne holde dig i gang, mens du er på ferie? Det er blevet mere og mere populært at tage på såkaldt fitness-ferie, hvor man…
-
På fitness-ferie til Toscana – 7 tips til at få den bedste tur
Læs artiklen: På fitness-ferie til Toscana – 7 tips til at få den bedste turEn fitness-ferie til Toscana er i sig selv en fantastisk gave, du kan give dig selv. Og for at få mest muligt ud af denne enestående oplevelse,…